L’art du Qi gong 

 

Cours et ateliers : Françoise Poutays - 06 85 37 31 04

 

Le Qi gong connu comme exercice de santé s’appuie sur la mise en oeuvre de l’énergie (Qi).

C’est un art ludique tout autant qu’essentiel ! 

Un art qui s'appuie sur le mouvement mais aussi sur la conscience et le perfectionnement de la posture corporelle.

Les techniques permettent de redéfinir la posture afin de laisser le corps s'ouvrir à l'énergie, accumuler de l'énergie par le mouvement , exercer la conscience et  augmenter ainsi ses ressources. 

 

La pratique consiste à réaligner et faire converger patiemment :

le corps physique, l'énergie qui le sous-tend et la conscience comme

principe même qui soutient l'énergie.
Ré-initier ainsi le principe vital, la joie intérieure et les forces qui concourent à la santé.

 

Le Qi gong est un art millénaire fondé sur un savoir ancestral: cela veut dire qu’il s’appuie sur un savoir transmis de maitre à élève depuis la nuit des temps  mais qu’il révèle aussi de façon significative  un savoir inné qui sommeille au fond de nous.

  神道   Shén dào 

C’est la voie de la conscience, comme principe qui rassemble :

la conscience gouverne l’énergie et l’énergie sous-tend le corps physique. 

C’est pour cela que l’art du Qi gong consiste à nourrir le corps autant qu’à nourrir et élargir la conscience.

 

A travers la pratique du Qi gong, on peut réintégrer cette nature première et entière, toujours en phase avec le mouvement de la vie et s'ouvrir pleinement à la transformation.